Your cart is empty.


நலம் தரும் யோகம் (ஆசனம் - பிராணாயாமம் - தாரணை - தியானம்) (இ-புத்தகம்)
உடல் நலத்தையும் மனநலத்தையும் பேணிக்கொள்வதற்கு யோகாசனப் பயிற்சிகள் பெரிதும் துணைபுரிகின்றன. இப்பயிற்சிகளில் ஆழமான தேர்ச்சி பெற்றிருந்தவரும் அவற்றைப் பரவலாக மக்களிடம் சேர்ப்பதில் முன்னிலை வகித்தவர்களில் ஒருவருமான பி.கே.எஸ். … மேலும்
மொழிபெயர்ப்பாளர்: கமலா கிருஷ்ணமூர்த்தி | அ. சங்கரசுப்பிரமணியன் | மு. சுதந்திரமுத்து |
வகைமைகள்: இ-புத்தகம் |
உடல் நலத்தையும் மனநலத்தையும் பேணிக்கொள்வதற்கு யோகாசனப் பயிற்சிகள் பெரிதும் துணைபுரிகின்றன. இப்பயிற்சிகளில் ஆழமான தேர்ச்சி பெற்றிருந்தவரும் அவற்றைப் பரவலாக மக்களிடம் சேர்ப்பதில் முன்னிலை வகித்தவர்களில் ஒருவருமான பி.கே.எஸ். ஐயங்கார் எழுதிய ‘ஆரோக்கிய யோகம்’ என்னும் நூலின் தமிழாக்கமே இந்நூல். இன்றைய வாழ்வியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுத்தியிருக்கும் அழுத்தங்களால் உடலும் உள்ளமும் சோர்வுற்றிருப்பவர்களுக்கு இவ்வாசனப்பயிற்சிகள் அருமருந்தாய்த் திகழும் என்பது ஆசிரியரின் நம்பிக்கை. ஆசனப் பயிற்சிகளுக்கான ஆதாரப்பூர்வமான விளக்கங்களைக் கொண்டுள்ள இந்நூல் முக்கியமான யோகாசனங்கள் எவை, அவற்றை முறையாகப் பயிற்சி செய்வது எப்படி, பயிற்சியின்போது கவனிக்க வேண்டிய நுட்பங்கள் யாவை என்பனவற்றைப் பற்றி விரிவாகவும் துல்லியமாகவும் எடுத்துரைக்கிறது. உரிய படங்களுடனும் தெளிவான விளக்கங்களுடனும் எழுதப்பட்டிருக்கும் இப்புத்தகம் யோகாசனப் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு உற்ற துணையாக அமையும்.
ISBN : 9789355235039
PAGES : 0
நீங்கள் விரும்பும் புத்தகங்கள்
8 நிமிடங்கள் 46 விநாடிகள் 16 அலறல்கள் கறுப்பு இலக்கியப் பதிவுகள் : அரசியல், சமூகம் (இ-புத்தகம்)
1980களுக்குப் பிறகு கறுப்பிலக்கியப் பதிவுகள் தமிழில் பெருமளவில் வரத் தொடங்கின. தமிழில் தலித்திய, மேலும்
எல்லாம் இழந்த பின்னும் (இ-புத்தகம்)
புலம்பெயர் படைப்புகளில் நினைவுகளும் ஏக்கங்களும் நிறைந்திருப்பது இயல்புதான். யாழ்ப்பாணத்தில் பிறந் மேலும்